청소년기는 신체적, 정서적으로 큰 변화를 겪는 시기이므로 자기 감정을 이해하고 조절하는 능력이 매우 중요하다. 자기 인식은 자신의 감정을 정확히 파악하고, 어떤 상황에서 어떤 반응이 나타나는지 이해하는 것에서 시작된다. 이를 통해
청소년기는 신체적, 정서적으로 큰 변화를 겪는 시기이므로 자기 감정을 이해하고 조절하는 능력이 매우 중요하다. 자기 인식은 자신의 감정을 정확히 파악하고, 어떤 상황에서 어떤 반응이 나타나는지 이해하는 것에서 시작된다. 이를 통해